餐后两小时血糖5.7，正常吗

病情分析：餐后两小时血糖5.7mmol/L是正常的。

1.餐后血糖标准：根据国际糖尿病联盟和美国糖尿病协会的标准，健康成年人餐后两小时血糖水平应低于7.8mmol/L。5.7mmol/L明显在这个范围之内，表明血糖水平正常。

2.血糖变化规律：进食后，血糖会有所升高，并通常在一到两小时后达到峰值。健康人群中，胰岛素分泌功能正常，会迅速调节血糖水平，使其恢复到正常范围。

3.糖尿病诊断标准：糖尿病的诊断标准包括空腹血糖水平大于或等于7.0mmol/L，或餐后两小时血糖水平大于或等于11.1mmol/L。显然，5.7mmol/L远低于糖尿病的诊断标准。

4.血糖监测的重要性：定期监测血糖有助于早期发现血糖异常，预防糖尿病及其并发症。对于糖尿病患者，通过血糖监测可以有效管理病情。

良好的饮食和生活习惯有助于保持正常的血糖水平。保持均衡饮食、适量运动和规律作息都是维持健康的重要因素。