杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.湿热:如果舌体红、舌苔黄腻,同时伴有口干、口苦、尿黄、大便黏滞等症状,可能是湿热。湿热常见于炎热环境中或饮食过于辛辣厚味时。
2.寒湿:如果舌体淡胖、舌苔白腻,并伴有面色苍白、四肢不温、胃口差、腹泻等症状,则可能是寒湿。寒湿多发生在身体受凉或长期较少运动的人群中。
舌苔的变化通常反映身体内部的状态。出现舌苔齿痕及相关症状时,应注意调整生活方式,如改善饮食习惯、适度锻炼以及保持良好的作息,以帮助调节体内湿气。