徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.当归:具有补血活血的作用,是女性滋补的常用药材。研究表明,当归含有多种挥发油及阿魏酸等成分,可改善血液循环,有助于调节月经。
2.党参:能益气健脾,常用于气血不足导致的月经不调。党参含有多种皂苷类成分,对增强免疫力、改善疲劳有一定帮助。
3.白芍:有养血柔肝、缓解疼痛的功能。白芍的有效成分如芍药甙和芍药内酯,有助于调节女性月经周期。
在制作鸡汤时,可以将这几种药材适量加入,但需要注意剂量和个人体质的适应性。有些人可能对某些药材过敏或不适合使用,因此建议在使用前咨询医生。保持良好的生活习惯和饮食均衡也是调理月经的重要因素。