管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温暖复温:应将冻伤部位慢慢加热至正常体温,可以用37℃到40℃左右的温水浸泡脚部20到30分钟,切忌使用过热的水或直接靠近火源,以免造成进一步损伤。
2.避免摩擦和按摩:不要对冻伤区域进行摩擦或按摩,以免损伤皮肤组织,导致病情加重。
3.保持干燥和清洁:复温后要轻柔地擦干脚部,并保持干燥和清洁,避免感染。
4.包扎保护:使用无菌纱布轻轻包裹冻伤部位以保护皮肤,同时给予一定的保暖,但避免包得过紧,以免影响血液循环。
5.止痛措施:如刺痛感强烈,可考虑在医生指导下服用适量的非处方止痛药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬,以缓解疼痛。
6.医疗就诊:如出现水疱、溃疡或持续性剧烈疼痛,应及时到医院就诊,由专业人士处理。
在整个过程中注意防止感染,保持良好的卫生习惯,监测身体其他部位是否有类似症状以便早期处理。合理的保暖措施可以避免再次发生冻伤。