耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬和萘普生可用于减轻疼痛和炎症。
神经病理性疼痛药物如加巴喷丁或普瑞巴林对缓解神经痛具有一定效果。
肌肉松弛剂可以帮助缓解因肌肉痉挛引起的疼痛。
2.物理疗法:
理疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等,以帮助改善血液循环,减少炎症。
物理治疗师指导下的拉伸和加强练习有助于增强背部和核心肌群,提供更好的支持。
3.生活方式调整:
保持健康体重以减少腰部压力。
采用正确的身体姿势,如坐立时保持脊椎正直,避免长时间弯腰。
定期运动如游泳、骑自行车可以提高整体肌肉耐力和灵活性。
4.手术干预:
如果保守治疗无效且疼痛严重影响生活质量,可能需要考虑手术选项,如微创手术解除神经压迫。
通过综合多种方法,可以有效地管理和缓解腰部神经痛。不同患者可能需要个性化的治疗方案,因此建议在专业医疗人士的指导下进行治疗选择。