肝火旺盛喝什么茶好

病情分析：喝茶有助于缓解肝火旺盛的症状。适合饮用的茶包括菊花茶、决明子茶和金银花茶。

1.菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适用于肝火旺盛引起的头痛、眼睛干涩等症状。建议每日饮用1-2杯，每次取3-5朵菊花，用开水冲泡即可。

2.决明子茶：决明子能清肝明目、润肠通便，对肝火旺盛引起的便秘和视力模糊有效。可取10克决明子，用沸水泡茶，适量饮用。

3.金银花茶：金银花具有清热解毒的作用，可帮助降低体内火气，对于因肝火旺盛导致的咽喉肿痛、口干口苦有一定效果。将5克金银花用开水冲泡，每日饮用1-2次。

饮用以上茶饮时应注意适度，不宜过量，以免对身体产生不良影响。同时，保持健康的生活方式，如合理膳食、规律作息，有助于从根本上改善肝火旺盛的状况。