陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮肤清洁:每日用温和的洁面产品清洗脸部,特别是鼻翼两侧。避免使用过于刺激的洁面产品,以防止皮肤屏障受损。
2.控制油脂分泌:选择含有水杨酸或果酸成分的护肤品,这些成分能够帮助疏通毛孔并减少皮脂分泌。
3.保湿护理:保持皮肤水分平衡,选择适合自己肤质的保湿产品,避免皮肤过度干燥引起的反弹性出油。
4.避免挤压:勿用手挤压痘痘,以免引发感染和留下疤痕。手上的细菌可能会加重炎症反应。
5.饮食调理:少吃高糖、高脂肪食品,多摄入蔬菜、水果及富含纤维的食物,帮助身体排毒和调节体内激素水平。
6.定期去角质:每周进行1-2次温和的去角质,帮助清除死皮细胞,避免毛孔堵塞。但需注意避免过度去角质,以防皮肤屏障受损。
7.使用药物:如痘痘症状较严重,可以在医生指导下使用含有过氧化苯甲酰、氯霉素或其他抗菌消炎成分的药膏或药物。
通过以上方法可以有效减轻和预防鼻翼两侧的小痘痘。如果痘痘长期无法缓解或出现加重趋势,建议及时就医,寻求专业的皮肤科医生进行诊断和治疗。