杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉紧张:当出汗后,皮肤表面会有一层薄薄的汗水,当遇到冷风时,这些汗液会迅速蒸发,导致体表温度下降。体温骤降会使得局部肌肉出现反射性收缩,以抵御寒冷,从而导致肌肉紧张或疼痛。
2.感冒风险:虽然感冒是由病毒引起的,与温度直接关系不大,但突然的温度变化可能影响机体免疫系统的功能,使其在短时间内对病毒感染的防御能力减弱,从而间接增加了感冒的风险。
3.皮肤干燥:风加速了汗液的蒸发,会带走皮肤表面的水分,导致皮肤变得干燥和粗糙。在出汗后,皮肤上的天然油脂也容易被擦去,加剧了这种干燥感。
保持身体的稳定温度和适当的湿度可以预防以上的不适。在锻炼或高温环境中大量出汗后,避免立即被冷风直吹是明智的选择。