王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.环境温度:如果环境温度较低,特别是在冬季或寒冷的室内,不建议直接吹冷风。因为人在感冒期间,身体免疫力下降,冷风可能导致身体进一步受寒,加重病情。
2.身体状态:感冒期间,尤其是发烧时,人体调节体温的能力会有所削弱。如果感觉非常热,可以适当降低室内温度或者使用风扇、空调等设备来帮助降温,但要避免直接对着身体吹,以防止冷热交替引起不适。
3.注意保暖:尽管可以使用风扇或空调调节温度,但要注意保持身体适当的保暖,比如穿上薄而透气的衣物,确保不会让身体过于冰冷。
4.通风换气:适当通风有助于空气流通,降低室内细菌和病毒浓度,对病情恢复有利。但要避免长时间待在风口,防止冷空气直接刺激身体。
感冒期间注意保持适宜的环境温度和良好的通风,并在感觉炎热时适度降温是合理的选择,但需避免直接吹冷风以免病情恶化。