杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.体温调节:人体在受到阳光直接照射时,皮肤表面温度会升高。为了防止核心体温过高,身体通过出汗来加速散热和降温。汗液蒸发时吸收热量,从而降低皮肤表面的温度。
2.汗腺分布:人体大约有200至400万个汗腺,其中大多数属于小汗腺,分布于全身。额头是汗腺较为密集的区域之一,因此在受热时容易出现汗液分泌。
3.自主神经系统:汗液分泌受自主神经系统控制。当气温升高或身体处于热环境中,自主神经系统会刺激汗腺增加活动以促进散热。
4.个体差异:不同个体对热的敏感性和汗腺活跃程度有所不同。有些人可能更容易出汗,即使在相对温和的温度下也是如此。
出汗是正常且健康的生理过程,通过这种方式有效调节体温,有助于避免因过热导致的不适甚至中暑。保持良好的水分摄入尤为重要,以补充因出汗流失的水分。