苹果肌泛红并出现小疙瘩改如何处理

病情分析：苹果肌泛红并出现小疙瘩的情况可能是皮肤问题，例如过敏反应、痤疮或湿疹。具体处理方法如下：

1.识别刺激源：观察是否有接触新的化妆品、护肤品或环境变化。这些可能会引发皮肤过敏或刺激。

2.保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品清洗面部，切勿使用刺激性强的产品，以免加重症状。

3.避免化妆：在症状消退前，尽量减少或停止使用化妆品，以避免进一步刺激皮肤。

4.使用抗炎药膏：对于轻微的红肿和小疙瘩，可以考虑使用含有低浓度氢化可的松的非处方药膏。但不建议长期使用激素类药物。

5.保湿：选择无香料、低致敏性的保湿霜来缓解干燥和紧绷感。

6.饮食调节：避免辛辣油腻饮食，多摄入富含维生素的水果蔬菜，有助于改善皮肤健康。

7.咨询专业医生：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，获取专业的诊断和治疗方案。

苹果肌泛红并出现小疙瘩需要通过识别刺激源、保持皮肤清洁及必要时寻求医疗帮助等方式进行处理。