武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.喂养姿势:确保宝宝在进食时采取半直立或略微倾斜的姿势。这有助于减少空气摄入,当空气进入胃部可能导致胀气。
2.奶瓶和奶嘴选择:使用防胀气奶瓶和合适的奶嘴。防胀气奶瓶设计旨在减少空气吸入,而奶嘴的流速应符合宝宝的年龄需求,以避免因流速过快导致的空气摄入。
3.喂养量和频率:控制每次喂养的奶量,并合理安排喂养频率。过量或过快的喂食容易引发消化不良和胀气。
4.拍嗝技巧:在每次喂养后,轻轻拍打宝宝的背部帮助其排气。将宝宝竖起,头靠在肩膀上,并轻抚或拍打背部,是常用的方法之一。
5.观察奶粉配方:不同品牌和种类的奶粉配方可能会引起不同的反应。若怀疑当前的奶粉导致胀气,可以尝试更换为容易消化的配方,如部分水解蛋白质奶粉。
6.记录饮食和症状:保持喂养和症状的记录有助于识别模式和潜在原因,从而与医生讨论更有效的解决方案。
在做出任何重大更改之前,请咨询专业医师以获得个性化建议。注意宝宝整体的健康表现,如果持续胀气伴随其他不适症状,需及时就医评估。