管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活习惯:保持肛门清洁是关键,每次排便后应使用温水清洗,并尽量避免长时间坐着。每天进行适当的锻炼可以促进血液循环,减轻静脉压力,从而预防痔疮加重。避免过度用力排便,每次上厕所的时间不宜过长。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入有助于软化大便,减少便秘发生。每日应摄入足够的水果、蔬菜以及全谷类食物,如燕麦、糙米等。充足的水分摄入也非常重要,每天至少饮用1500毫升至2000毫升的水。
3.药物治疗:对于已经出现出血症状的痔疮,可以在医生指导下使用一些外用药物,如痔疮膏或栓剂,以帮助止血和缓解疼痛。如有必要,口服药物也可用于改善局部供血。在症状严重且持续不缓解的情况下,应及时就医以获得更专业的治疗方案。
通过以上方法能够有效地管理和缓解痔疮出血症状。长期的良好习惯不仅能减轻当前病情,还能有效预防其再次发作。