胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs)可以减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可缓解肌肉痉挛。
如果是神经痛,可能需要使用神经病理性止痛药。
2.物理治疗:
物理治疗师可以指导进行特定的拉伸和加强练习,以改善姿势和减少神经压迫。
使用热敷或冷敷可以帮助减少炎症和疼痛。
3.生活方式调整:
改善工作环境,确保符合人体工程学,可减少腰部压力。
保持健康体重以减轻脊柱负担。
避免长时间保持同一姿势,定时活动身体。
4.其他干预措施:
针灸和按摩疗法可能对某些人有效。
严重情况下,可能需要影像学检查进一步诊断。
应密切观察症状变化,及时咨询专业医生进行评估和治疗。