陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持面部清洁。每天早晚使用温和的洁面产品清洗面部,特别是鼻翼两侧。避免过度清洗,以免刺激皮肤,导致更多油脂分泌。
2.使用合适的护肤品。选择含有水杨酸或果酸(如AHA)的护肤品,有助于去除角质和疏通毛孔。每周可以进行1-2次去角质护理,但要避免过度使用。
3.注意饮食。减少高糖、高脂肪食品的摄入,多吃蔬菜、水果和富含维生素C、E的食物,有助于改善皮肤状况。
4.保持良好的生活习惯。充足的睡眠和适量的运动有助于促进新陈代谢,减少白头生成。
处理白头时不要用手挤压,以免引起感染或留下疤痕。如果白头情况严重或长期无法改善,建议咨询专业皮肤科医生,以获得更适当的治疗方案。