喝什么茶降尿酸最快

1.绿茶中含有儿茶素，这是一种抗氧化剂，可以减少尿酸生成，并帮助肾脏排泄尿酸。

2.一项研究表明，饮用绿茶可以使尿酸水平下降约8-10%。

3.绿茶还具有抗炎和改善血脂的效果，对痛风患者有益。

4.建议每日饮用2-3杯绿茶，以获得最佳效果。

饮食调整仅是辅助手段，严重的高尿酸或痛风应寻求专业医疗建议。