吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.葱头:葱头含有丰富的维生素C以及矿物质,有助于提高免疫力。其辛辣的味道也能够刺激消化酶的分泌,帮助改善食欲不振。
2.大蒜:大蒜以其抗菌和抗病毒性能著称,含有硫化合物如大蒜素,这些化合物可以有效对抗病原体。研究表明,大蒜可能在预防感冒方面具有一定的作用,并且它还能促进血液循环。
3.姜:姜常用于治疗恶心和呕吐,同时它也是一种天然的抗炎剂。姜的辛辣成分姜辣素(姜酚)能扩张血管,提高新陈代谢率,从而使身体保持温暖。
4.红糖:红糖不仅增加了饮品的甜味,使其更易于饮用,还提供了一些微量元素,如铁和钙。传统观念认为红糖有助于补充能量和提高体温。
尽管这种传统饮品被广泛使用来缓解感冒症状和其他不适,但应注意其效果可能因个体差异而异。如果症状持续或加重,建议及时就医,以获得专业的医疗指导。