谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.雌激素减少:绝经后,女性体内的雌激素水平显著降低。雌激素在维持皮肤弹性、骨密度以及心血管健康中起着重要作用。雌激素减少可能会导致皮肤变薄、皱纹增加、骨质流失加速和心血管疾病风险上升。
2.骨密度下降:绝经后的头几年是骨质流失最快的时期,平均每年骨密度下降约2-3%。这增加了骨质疏松症和骨折的风险。
3.心血管健康:研究表明,绝经后妇女患心血管疾病的风险增加,因为雌激素对保护心血管系统有益。尽管如此,心血管健康还受到其他因素如饮食、运动和遗传的影响。
4.代谢变化:绝经期间,新陈代谢率可能会降低,这可能导致体重增加和脂肪分布改变,比如腹部脂肪增多。
虽然绝经会伴随某些与衰老有关的变化,但通过健康的生活方式,包括均衡饮食、定期锻炼、适当的医疗检查和必要时的激素治疗,可以有效管理这些变化并保持良好的健康状态。
