吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:抹茶每克含有约19-44毫克咖啡因,而一杯标准抹茶饮品往往使用约2克抹茶粉,这意味着一杯抹茶可能含有38-88毫克的咖啡因。建议每天摄入咖啡因不超过200毫克,以避免对胚胎着床产生不利影响。
2.抗氧化物质:抹茶富含抗氧化剂,如儿茶素,有助于改善身体健康。过量摄入可能导致肝脏负担加重,因此应控制每日饮用量。
3.饮食平衡:试管婴儿期间,合理搭配饮食至关重要。抹茶虽有益处,但不宜取代日常所需的其他营养来源,建议均衡饮食以支持生殖健康。
4.个人差异:每个人的体质不同,对咖啡因和其他成分的敏感度也不同。如有特殊健康状况或医生特别建议,应遵循专业医疗建议。
综合以上信息,在试管婴儿期间,适量饮用抹茶通常不会造成问题,但应注意控制摄入量并保持饮食多样性。