肩周炎的按摩穴位及按摩效果是什么

病情分析：按摩特定穴位对肩周炎有辅助治疗效果，可以帮助缓解疼痛和改善关节活动度。以下是常用于肩周炎的按摩穴位及其效果：

1.肩井穴：位于肩膀最高点与颈部中间的连线处，按摩此处可以缓解肩部肌肉紧张和疼痛。

2.曲池穴：位于肘部外侧，屈肘时在肘横纹尽头凹陷处。刺激此穴位有助于减轻肩关节的炎症反应。

3.合谷穴：位于手背大拇指与食指之间的凹陷处。按压此穴位能够促进血液循环，并具有镇痛作用。

4.天宗穴：位于肩胛骨中央，与第七颈椎平齐。按摩此穴可放松肩部肌肉，提高肩部活动能力。

5.肩髃穴：位于肩峰前下方，臂外展时呈现凹陷处。刺激此穴位可以帮助缓解肩部僵硬感。

按摩这些穴位通常每次持续数分钟，每日坚持，有助于提升效果。在进行按摩时，应注意避免用力过猛，以防止造成组织损伤。通过按摩穴位，不仅能促进局部血液循环，还可能带来一定程度的舒缓身心效果，使肩部更加轻松自如。