大腿根走路就有种扭到的感觉怎么办

病情分析：出现大腿根走路时有扭到的感觉，可能是由多种原因导致的，如肌肉拉伤、韧带损伤或其他软组织问题。需要根据具体情况采取相应措施。

1.休息：首先减少活动量，避免剧烈运动，以保护受伤部位。在急性期尤其要注意休息，通常建议至少休息几天至一周时间，视情况而定。

2.冰敷：在症状初期，应用冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。一般每次冰敷15-20分钟，每隔2-3小时进行一次，持续48小时。

3.压迫和抬高：使用压迫绷带可以减轻肿胀，同时抬高患肢使其高于心脏水平，以帮助消肿。

4.逐渐恢复活动：在症状缓解后，逐步恢复活动，但需注意循序渐进，不可过度用力。适当进行一些拉伸和力量训练以增强肌肉强度和柔韧性。

5.专业诊疗：若症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行评估和处理。

对于日常生活，务必注意运动前的热身和拉伸，以降低此类损伤的风险。