谷维素和B1的功效和作用是什么

病情分析：谷维素和维生素B1都是常见的补充剂，它们在人体健康中发挥着重要作用。

谷维素是一种从米糠油中提取的化合物，主要用于调节神经系统功能。其主要功效包括：

1.改善植物神经功能紊乱：谷维素能够平衡自主神经系统，缓解因神经紧张引起的焦虑、失眠和心悸等症状。

2.抗氧化作用：具有一定的抗氧化能力，可以帮助抵御自由基对细胞的损害，从而保护心血管系统。

3.调节内分泌：对女性更年期综合征有辅助治疗效果，能够缓解潮热、盗汗等不适症状。

维生素B1，也称为硫胺素，是水溶性维生素B族中的一种。它的主要作用包括：

1.能量代谢：作为辅酶参与碳水化合物代谢，是人体将食物转化为能量的重要环节之一。

2.神经系统功能维持：对于维护正常的神经传导至关重要，缺乏时可能导致神经炎或其他神经系统障碍。

3.促进消化：有助于胃肠道蠕动和消化液的分泌，改善食欲不振和消化不良的问题。

合理摄入谷维素和维生素B1可以有效支持神经系统健康和能量代谢，特别是对于存在相应缺乏或症状的人群。但在使用任何补充剂前，应咨询专业人士以确保安全和有效。