胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势不当:长时间保持某一固定姿势或者在切菜、翻炒时手腕过度弯曲,可能会压迫腕管中的神经,导致局部麻木。腕管综合征是常见的一种,由于正中神经在腕管区域受到压迫引起麻木和疼痛。
2.重复性动作:反复进行如切菜、搅拌等动作,容易导致肌腱和神经周围组织的劳损,进而引发手部麻木。尤其是在没有足够休息的情况下,这种累积性损伤更明显。
3.温度刺激:长期接触冷水或热水可能导致手部血液循环受阻,引起暂时性的麻木或刺痛感。过冷或过热的环境对神经末梢造成刺激,影响其正常功能。
4.血液循环问题:持续保持一种姿势可能导致手臂血液循环不畅,从而引起手指和手掌的麻木。这种情况通常在改变姿势或活动手指后会有所缓解。
若这种麻木现象频繁出现且持续时间较长,应考虑寻求医疗专业人士的帮助,以排除其他潜在健康问题。在日常生活中,合理安排工作时间,注意手部的保暖和适当休息,可以有效减少麻木症状发生。