张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.及时就诊:一旦出现视力模糊、眼前暗影或眩光等症状,应尽快到眼科进行检查,以确诊是否为白内障。
2.定期监测:如果已确诊为白内障,但不影响日常生活和工作,则可通过定期复查来监控病情进展。通常建议每6-12个月进行一次全面的眼科检查。
3.保护视力:佩戴防紫外线太阳镜以减少阳光直射对眼睛的损害。在日常生活中应避免长时间接触强光源。
4.饮食调整:多摄入富含抗氧化剂的食物,如维生素C、E,以及β-胡萝卜素等,这些营养素有助于减缓白内障的发展。
5.生活习惯调整:戒烟限酒,保持良好的生活方式以支持全身健康,对眼部健康也有辅助作用。
6.手术咨询:了解手术治疗的选择和时机,手术是目前唯一有效的治疗白内障的方法。当白内障严重影响生活时,可咨询医生进行手术评估。
早期的干预和良好的生活习惯可以帮助延缓白内障的进展,提高生活质量。