武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂中含有丰富的有机酸,例如柠檬酸和苹果酸,这些成分能够刺激胃粘膜,引起胃酸分泌增加。对于已经存在胃酸过多的人群,可能会导致胃酸分泌进一步增加,产生烧心、反酸等症状。
2.大枣虽然相对温和,但其中的糖分在胃酸环境下可能发酵,进而引起胀气或其他消化不适。即使单独食用也需要谨慎。
3.胃酸过多的人群在选择饮品时,应尽量避免含酸性成分的食物和饮品,如柑橘类水果、山楂等。同时,可以考虑饮用较为温和的茶水或凉开水,以减少胃酸过多带来的不适感。
注意合理的饮食选择可以帮助缓解胃酸过多的症状,并降低潜在的健康风险。
