魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:选择低糖、低脂的饮食,多食用蔬菜、水果和全谷物食品。均衡的饮食可以帮助维持稳定的血糖水平。
2.规律运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,有助于改善胰岛素敏感性和控制体重。
3.血糖监测:定期监测血糖,以便及时调整治疗方案。这包括空腹血糖和餐后血糖的检测。
4.药物治疗:遵循医生的建议按时服用降糖药物或胰岛素,并定期复查以评估疗效。
5.控制其他风险因素:保持健康的血压和胆固醇水平,戒烟限酒,减少心血管疾病的风险。
通过以上措施,糖尿病患者可以更好地控制病情,降低长期并发症的风险。
