秋冬季是否是脑中风的高发季节

秋冬季是脑中风的高发季节。中国国家卫生健康委员会2023年发布的《中国脑卒中防治报告》显示，脑卒中发病呈现明显季节性特征，冬季发病率较夏季高出约30%。气温骤降导致血管收缩、血压波动，是诱发脑中风的重要环境因素。

1、气温变化与血管反应：秋冬季气温下降，人体为减少热量散失，外周血管收缩，导致血压升高。对于已有高血压、动脉粥样硬化的人群，血压骤然升高可能诱发血管破裂或斑块脱落，进而引发脑中风。研究表明，气温每下降10℃，收缩压平均升高约6毫米汞柱。

2、血压波动规律：秋冬季节昼夜温差大，清晨时段血压容易出现高峰。中国高血压防治指南指出，清晨血压急剧升高与脑中风发生密切相关。上午6时至10时是脑中风发病的高峰时段，占全天发病的40%左右。

3、血液黏稠度变化：秋冬季节气候干燥，人体通过呼吸和皮肤蒸发丢失的水分增多，若饮水不足，血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易形成血栓。一项发表于《中华神经科杂志》2021年的研究指出，秋冬季节缺血性脑中风患者血液黏稠度指标明显高于夏季。

4、呼吸道感染诱发：秋冬季节呼吸道感染高发，感染可引发全身炎症反应，导致血管内皮损伤和凝血功能异常。中国疾病预防控制中心2022年数据显示，流感流行季节脑中风住院率较非流行季节增加约15%至20%。

5、生活方式改变：秋冬季节户外活动减少，高热量饮食增加，体重和血脂水平可能上升。同时，寒冷天气下部分人群减少饮水，这些因素共同增加脑中风风险。

6、高危人群识别：患有高血压、糖尿病、高脂血症、心房颤动的人群，以及有吸烟、饮酒习惯者，在秋冬季节应加强防护。中国脑卒中筛查与防治工程委员会建议，40岁以上人群每年至少检测一次血压、血糖、血脂。

7、预防操作步骤：第一，每日早晚各测量一次血压，气温骤降时增加至每日三次；第二，晨起后缓慢起床，避免猛起；第三，保证每日饮水量1500至2000毫升；第四，外出时注意头部和颈部保暖；第五，按医嘱规律服用降压、降糖、降脂药物，不擅自调整剂量。

8、预警症状识别：突发面部不对称、单侧肢体无力、言语不清、视物模糊、剧烈头痛，应立即就医。中国急性缺血性脑卒中诊治指南指出，发病4.5小时内是静脉溶栓治疗的时间窗。

秋冬季节脑中风发病风险升高，与气温、血压、血液黏稠度及感染等多因素相关。高危人群应加强血压监测、保暖和补水，出现预警症状立即就医。

常见问题

是。中国国家卫生健康委员会2023年报告显示，冬季脑中风发病率较夏季高出约30%，气温骤降是重要诱因。

保证每日饮水量1500至2000毫升，可降低血液黏稠度，减少血栓形成风险。气候干燥时更需主动补水。

是。建议每日早晚各测量一次，气温骤降时增加至每日三次，以便及时发现血压波动并就医调整。

上午6时至10时。此时段血压容易出现高峰，占全天脑中风发病的40%左右，晨起应缓慢活动。

突发面部不对称、单侧肢体无力、言语不清、视物模糊或剧烈头痛，应立即就医，争取溶栓治疗时间窗。

参考资料

[1] 中国国家卫生健康委员会. 中国脑卒中防治报告. 2023.

[2] 中华医学会神经病学分会. 中国急性缺血性脑卒中诊治指南. 2018.

[3] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南. 2018.

[4] 中华神经科杂志. 秋冬季节缺血性脑卒中患者血液流变学特征研究. 2021.

[5] 中国疾病预防控制中心. 流感流行季节脑卒中住院率监测数据. 2022.