唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物治疗:常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。这些药物通过不同的机制帮助降低血压。
2.生活方式调整:
减少钠盐摄入,每日摄入量应少于5克。
增加钾的摄入,如多食用水果和蔬菜。
控制体重,BMI保持在18.5到24.9之间。
定期进行中等强度的运动,每周至少150分钟。
3.定期监测:定期监测血压水平有助于评估治疗效果,并根据医生建议随时调整治疗方案。
4.管理其它健康问题:如糖尿病、高胆固醇等,这些都会影响血压管理。
在专业医疗指导下,通过药物及生活方式的双重管理,高血压通常可以得到有效控制,从而减轻头晕症状和降低心血管事件风险。
