袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保暖措施:确保身体和头部保暖。可以戴上帽子或围巾,以减少海风对头部的直接刺激。
2.休息与放松:找到一个舒适、温暖的地方,休息片刻。避免过度劳累或紧张,因为这些可能加剧头痛。
3.水分补充:饮用足够的水以保持体内水分充足。脱水可能会加重头痛。
4.药物干预:如果头痛持续且难以忍受,可服用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚。但需遵循药物说明书中的剂量建议。
5.监测症状:注意观察头痛是否伴随其他症状,如恶心、视觉障碍或意识混乱。如果出现这些症状,应立即寻求医疗帮助。
6.避免进一步暴露:待在室内或避开强风环境,直至头痛缓解。
通过以上措施,可以有效减轻海边吹风引起的头痛。如果问题仍然存在或反复发作,应考虑咨询专业医疗人员进行评估。
