抵抗力差时服用黄芪和氨基酸有益处吗

病情分析：服用黄芪和氨基酸在某些情况下可以帮助提高抵抗力。

1.黄芪是一种中药材，传统上认为具有补气、增强免疫功能的作用。研究表明，黄芪含有多种活性成分，如黄酮类化合物和皂苷，这些成分可以增加机体的免疫细胞数量以及增强其活性，从而帮助提高抵抗力。

2.氨基酸是蛋白质的基本组成单位。某些氨基酸在身体的免疫应答过程中起重要作用，例如谷氨酰胺，它是免疫细胞的重要能量来源。补充适量的氨基酸能够支持免疫系统的正常功能，尤其是在身体受到压力或疾病影响时。

注意到黄芪和氨基酸的补充应该根据个体健康状况进行调整，并且不建议过度依赖这两者来解决所有免疫问题。身体健康的基础还需通过均衡饮食、充足睡眠、适量运动等途径综合改善。