胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或双氯芬酸钠可以帮助缓解疼痛和炎症。适当使用肌肉松弛剂有助于减轻肌肉痉挛。如果有神经病性疼痛,可以考虑使用加巴喷丁或普瑞巴林。
2.物理治疗:物理疗法可以帮助改善血液循环,增强肌肉力量,并减轻神经压迫。理疗师可能会建议进行一些拉伸和强化运动,以增加脊柱的灵活性和稳定性。超声波治疗和电刺激也可能用于缓解症状。
3.生活方式改善:注意保持正确的姿势,避免长时间久坐或站立。定期进行适度的锻炼,如步行或游泳,有助于改善整体健康状态。确保睡眠充足且选择合适的床垫,以减少对脊柱的压力。
如果上述措施未能有效改善症状或者症状严重,请及时就医,可能需要进行影像学检查如X光或MRI以明确诊断。有些情况下,尤其是在保守治疗无效时,医生可能会建议手术干预。
