魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.药物成分:许多非处方感冒药含有糖分或甜味剂以改善口感。仔细检查药物标签寻找“糖”、“蔗糖”、“果糖”等字样。
2.药物选择:选择无糖配方的感冒药,可以减少摄入额外的卡路里。这类药品通常标识为“无糖”或“低糖”。
3.饮食调整:如果药物必须服用,可以通过减少其他餐食中的糖分来补偿。例如,避免含糖饮料、甜点等。
4.咨询专业人士:在服用药物前咨询医生或药师,以确保选用适合减肥期间服用的药物。
在减肥过程中,注意药物的成分对于保持热量摄入平衡非常重要。选择合适的药物可以帮助有效管理体重,同时治疗感冒症状。