刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠蠕动:当肠道处于空腹状态时,蠕动增强以清除残留物,促进气体排出。
2.肠道菌群发酵:饥饿时肠道菌群可能加速对未完全消化食物残渣的发酵,增加气体形成。
3.饮食习惯:高纤维食物和碳酸饮料摄入可能导致肠道积气,当饥饿时这种情况更明显。
合理规划饮食,避免过度空腹以及减少高纤维、碳酸饮料摄入可以有效降低饥饿时的腹胀和放屁现象。