头部昏重感觉紧张，按摩太阳穴是否有缓解效果

病情分析：按摩太阳穴可能对缓解头部昏重和紧张感有一定效果，但其作用因人而异，不能替代专业医疗建议。

1.按摩太阳穴通过刺激皮肤和肌肉，可能促进局部血液循环，有助于减轻头部的紧张感。按压或指腹轻揉太阳穴可以刺激神经末梢，产生镇静和放松效果。

2.有研究显示，头部按摩能够降低压力荷尔蒙水平，例如皮质醇，从而使整体感觉更加舒适。按摩还可能促使大脑释放内啡肽，这是一种天然镇痛剂，能够提升情绪。

3.按摩的力度应适中，以避免对皮肤和肌肉造成损伤。过度用力可能导致不适或疼痛，加重现有症状。

如果上述方法没有改善症状，建议寻求医生的专业诊断与治疗。长时间持续的头部紧张和昏重感可能是某些健康问题的表现，如偏头痛、紧张性头痛或其他需进一步检查的疾病。