张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间盯着手机屏幕会导致眨眼频率降低。正常情况下,人每分钟平均眨眼15-20次,但使用电子设备时,这个频率可能下降到每分钟5-10次。眨眼减少会导致泪液蒸发增加,从而引发眼睛干涩不适。
2.眼睛长期处于聚焦状态,会导致视疲劳。这种疲劳感可能使得本已存在的轻度过敏症状更加明显。
3.手机表面容易积聚灰尘、细菌及其他过敏原。如果在使用手机后直接触摸眼睛,可能会将这些物质带入眼内,引发或加重过敏性反应。
4.在光线不佳的环境下使用手机可能导致眼睛更容易受到刺激,增加眼部负担,从而放大过敏症状。
要缓解眼部不适,应定期休息眼睛,保持良好的用眼习惯,避免在黑暗中长时间使用手机。同时,注意手部清洁,避免直接接触眼睛,以减少过敏原进入眼内的机会。
