魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮肤弹性:皮肤由胶原蛋白和弹性纤维构成,它们负责维持皮肤的弹性和紧致。当体重快速减少时,皮肤没有足够的时间通过自然更新过程恢复其弹性,因此出现皱纹。
2.脂肪减少:腹部过度堆积的脂肪被燃烧后,支撑皮肤的结构减少,导致皮肤松弛并出现皱纹。脂肪不仅提供了能量储备,还在一定程度上填充了皮肤下的空间。
3.年龄因素:年龄增长会影响皮肤的自身修复能力和胶原蛋白的生成速度,这使得大幅度减重后,皮肤更难恢复到先前的状态。
4.减肥速度:过快的减肥过程使身体无法逐步适应形态的变化。健康的减肥速度通常为每周0.5至1公斤,以便给皮肤足够时间调整。
为了更好地应对减肥后的皮肤变化,建议采取措施帮助皮肤恢复,包括进行适当的锻炼以增强肌肉紧实度,使用滋润保湿产品,以及确保摄入丰富的营养以支持胶原蛋白生产。
