刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致体内大量液体流失,容易引起脱水。建议喝足够的水,并可以考虑口服补液盐,以补充丢失的电解质。
2.饮食调整:避免油腻、辛辣、高纤维食品。推荐食用清淡易消化的食物,如米饭、面条、香蕉、苹果泥等。
3.药物治疗:如果腹泻情况没有好转,可以使用止泻药来缓解症状,同时可根据情况使用益生菌帮助恢复肠道菌群平衡。
4.观察病情:持续监测身体状况。如果出现发热、严重腹痛或血便等需要立即就医的症状,应尽快寻求专业医疗帮助。
5.咨询医生:若腹泻持续超过三天,需及时咨询医生以排除潜在的严重问题,如肠道感染或其他胃肠道疾病。
通过以上措施,可以有效管理腹泻并减轻不适症状。如果情况未改善,尽早就医是关键,以确保健康安全。
