生活作息不规律是否会引发痔疮

2025-09-26
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王晶敏副主任医师

东南大学附属中大医院 普外科

病情分析:生活作息不规律可能增加痔疮的风险。长期不良的生活习惯可能导致消化系统紊乱和便秘,从而对肛门部位产生压力,引发或加重痔疮。

1.不规律的作息会影响人的生物钟,直接影响到消化系统的功能。当消化不顺畅时,容易导致便秘,而便秘是引发痔疮的主要因素之一。

2.长时间不规律的饮食、缺乏膳食纤维和水分摄入,也可能导致大便干燥,增加排便困难,引起反复用力,这种情况容易导致直肠静脉压力增高,从而形成痔疮。

3.作息不规律通常伴随着睡眠不足或质量差。这可能导致身体整体免疫力下降,组织修复能力变弱,使得因肛门周围压力增加而受损的组织难以自愈,从而加重痔疮状况。

4.不规律的生活往往伴随缺乏运动,久坐不动会导致血液循环不畅,尤其是在骨盆区域,长此以往可能会导致痔疮的发生。

保持规律的生活作息,均衡饮食,多喝水,并适当增加运动,有助于预防痔疮的发生或缓解其症状。

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