邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.发酵食品如酸奶、泡菜等含有丰富的益生菌,这些益生菌可以调节肠道微生物群。研究表明,健康的肠道微生物群可能与降低炎症水平有关,而炎症是癌症进展的一个因素。
2.发酵过程会产生多种生物活性物质,如短链脂肪酸、酚类化合物等,这些物质被认为具有抗氧化和抗癌特性。它们可能帮助降低某些细胞损伤并减缓肿瘤的发展。
3.选择发酵食品时,应注意避免糖分过高或盐分过多的产品,因为这些因素可能对整体健康产生负面影响。适度摄入是关键,特别是对于接受治疗的乳腺癌患者而言。
4.非发酵食品中的一些蔬菜水果富含纤维和多种维生素,它们同样对免疫功能和抗氧化能力有好处。同时,非发酵食品通常低热量,有助于维持健康体重,这是乳腺癌管理的重要部分。
饮食的选择应考虑营养均衡和个体需求,发酵食品和非发酵食品都可以成为健康饮食的一部分。始终建议与医疗专家讨论具体的饮食计划,以确保最适合患者的健康需求。