王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.利尿作用:普洱茶中的茶多酚和咖啡因具有利尿作用,可以帮助身体排除多余的水分,减少水肿的发生。在饮用普洱茶后,尿量通常会增加,这对于缓解水肿具有积极效果。
2.抗氧化功能:普洱茶富含抗氧化成分,如茶多酚、儿茶素等,这些物质能够改善血液循环,增强毛细血管功能,有助于防止液体过度积聚而导致水肿。
3.消化功能改善:普洱茶可以促进消化功能的改善,帮助体内毒素的排泄和代谢废物的清除。这一过程也可能影响水分平衡,从而有助于减轻水肿。
尽管普洱茶有助于缓解水肿,但任何茶品对健康的影响都应适量饮用,并结合其他健康生活方式以达到最佳效果。注意饮食均衡、保持适当运动和充足休息,对预防和缓解水肿同样重要。