王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因含量:普洱茶中含有一定量的咖啡因。一般来说,喝250毫升的常规浓度普洱茶约摄入30-70毫克咖啡因,浓度较高时可达到100毫克以上。过多的咖啡因可能导致胃酸分泌增加,从而引起胃部不适或发热感。
2.酚类物质:普洱茶中的酚类化合物对胃黏膜有一定的刺激作用。当茶泡得过浓时,这些物质的浓度提高,对胃部的刺激作用增强,可能引发不适感。
3.个体差异:每个人对咖啡因和酚类物质的耐受性不同。有些人可能对这些成分特别敏感,即使是正常浓度的普洱茶也可能引起不适。
饮用普洱茶时,应根据个人体质调整茶的浓度,避免饮用过浓的茶,以减少对胃部的刺激。如果出现明显的不适感,建议减少茶的浓度或暂停饮用普洱茶。