杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.宿醉通常伴随着脱水,冰红茶中的水分能够帮助重新补充体内水分。冰红茶中常含有咖啡因,这可能导致进一步脱水。在选择饮品时,注意其成分十分重要。
2.冰红茶可能含有糖分,这对一些人来说能提供短暂的能量提升,但不会直接影响宿醉的主要症状如头痛或恶心。过高的糖分摄入甚至可能加重某些人的不适感。
3.柠檬酸等天然成分在冰红茶中可能存在,有助于增加口感清新度,但这些成分没有证据表明可以减轻宿醉的不适。
对于缓解宿醉,更有效的方法是喝大量的水,适量进食以稳定血糖水平,并确保足够休息。