张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.高度近视通常指的是屈光度数大于600度的近视情况。这种状态下,眼轴变长,眼球壁变薄,增加了视网膜脱离等风险。大眼操的动作要轻柔,不可过度用力。
2.大眼操包括转动眼球、眨眼等简单动作。这些动作有助于促进眼部血液循环,减轻因长时间使用电子设备或阅读导致的眼疲劳。建议每次做操时间不宜过长,一般控制在5-10分钟为宜,每天可进行1-2次。
3.对高度近视患者,定期进行眼科检查非常重要,以监控眼底健康状况。大眼操不能替代医学治疗或矫正视力,只能作为辅助措施。
高度近视患者在进行大眼操时应根据个人舒适度调整频率和力度,并密切关注眼部健康状态。如出现任何异常状况,应及时就医。
