魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.俯卧抬头训练:让孩子俯卧在一个平坦而舒适的表面上,例如地毯或床上。可以通过在孩子前方放置一些色彩鲜艳的玩具来吸引他的注意力,鼓励他抬起头和胸部。这个动作有助于发展颈部和背部肌肉。
2.滚动练习:鼓励孩子从仰卧到侧卧再到俯卧的滚动动作。可以用玩具或者声音吸引孩子向不同方向转动,以增强核心肌群的力量和灵活性。
3.坐姿训练:将孩子放在一个支持性的座椅中,或者在地上用枕头围绕以保持稳定,帮助孩子练习坐着。逐渐减少辅助力度,鼓励他使用自己的肌肉来维持平衡。
4.抓握练习:提供各种大小和形状的玩具,鼓励孩子用手抓握。刺激手指的动作不仅帮助发展精细运动技能,还促进眼手协调。
5.爬行促进:在地上布置一个安全区域,鼓励孩子尝试爬行。可以在他前方放置玩具,以激励移动和探索。爬行能够增强四肢的协调性和力量。
6.互动游戏:参与一些简单的互动游戏,如拍手歌谣或简单的投掷和接球游戏。这些活动不仅能提高运动技能,还能促进社交能力。
在进行这些康复训练时,观察儿童的反应和进展,并确保环境安全,避免可能的危险因素。同时,定期与儿科医生或专业康复师沟通,以确保训练方法的适宜性和效果。