沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.俯卧时间:建议每天增加婴儿在清醒状态下的俯卧时间,逐步延长持续时间。俯卧可以增强颈部、肩部和背部的肌肉力量,有助于婴儿抬头、翻身等动作的发展。
2.坐姿练习:在婴儿的背后放置一些柔软的支撑物,如枕头或抱枕,帮助保持坐姿。这种练习能提高婴儿的躯干控制能力和保持平衡的技巧。
3.抓握练习:提供不同质地和大小的玩具,让婴儿练习抓握和转动手腕。这种活动刺激手眼协调和精细运动技能的发展。
4.推动和滚动玩具:使用能够推动或滚动的玩具吸引婴儿伸出手臂、踢腿或爬行去接触玩具。这样的互动能激励婴儿尝试新的运动模式,如翻身和爬行。
5.互动游戏:与婴儿进行面部表情丰富的互动游戏,鼓励其模仿动作。诸如拍拍手、击掌等游戏不仅增强上肢力量,还能改善社交互动能力。
6.水中活动:假如条件允许,可以安排婴儿进行温水泳池中的活动,水的浮力可以减轻对关节的压力,同时促进全身肌肉协调发展。
7.日常观察和记录:定期记录婴儿的进步和活动表现,与专业医疗人员交流,以便根据实际情况调整训练策略。
早期介入对运动发育迟缓的婴儿非常重要,通过坚持合理的训练计划,大多数婴儿都能逐步达到正常的运动发育水平。在训练过程中应密切关注婴儿的反应,如发现任何异常或不适,应及时咨询专业医生。