唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心率变化:情绪低落、焦虑或压力增加时,交感神经系统会被激活,导致心率加快。这种情况下,个体可能感觉到心慌,也称为心悸。
2.早搏产生:负面情绪可能导致心脏电生理活动不稳定,从而引发异常心跳,即早搏。早搏是由于心脏在正常节律之外提前收缩,它们通常是无害的,但频繁发生则需注意。
3.长期影响:如果长期处于情绪不佳的状态,这种负面的生理反馈可能会影响心血管系统的整体健康,增加患病风险。
情绪管理对心脏健康至关重要,保持良好的心理状态能够有效减少心慌和早搏的发生。正视并处理不良情绪,通过适当运动、休息和心理疏导来改善情绪,有助于维护心脏的正常功能。
