杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.持续出汗:在发烧期间,身体通过出汗来帮助散热。在退烧后,体温调节系统可能需要一些时间才能恢复正常。短期内出汗增多可能无需过度担心。保持适当的水分摄入非常重要,以避免脱水。
2.咳嗽持久:流感病毒会导致呼吸道感染,即使在退烧之后,气道仍可能存在炎症反应,从而引起咳嗽。一般来说,这种咳嗽是自限性的,会逐渐缓解。如果咳嗽非常严重、伴有黄色或绿色痰液、呼吸困难或胸痛,则建议就医检查是否有继发性细菌感染。
3.休息和饮食:充足的休息和均衡的饮食有助于加快康复。饮食中包括富含维生素C的水果和蔬菜可以支持免疫系统功能。
4.环境控制:确保居住环境的空气流通和湿度适宜,可以减轻咳嗽症状。避免接触刺激物,如烟雾和灰尘,也能有所帮助。
如果症状持续恶化或出现其他异常表现(如高热复发、胸痛、呼吸急促等),则需及时寻求医疗帮助以排除其他并发症。体温调节与呼吸道症状的完全恢复可能需要数天至一周时间。
