杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.橙子含有丰富的维生素C,约每100克橙子提供53毫克维生素C。维生素C能够促进胶原蛋白合成,加速术后组织修复和伤口愈合。
2.每100克橙子含有约2.4克膳食纤维。膳食纤维可以增加粪便体积,促进肠道蠕动,减少便秘发生,从而降低术后因排便困难导致的痔疮复发或加重风险。
3.橙子中的水分含量较高,每100克橙子含有约86克水分,有助于维持体液平衡和软化大便。
食用橙子时应注意适量,以防止过量糖分摄入。如果对柑橘类水果过敏,应避免食用橙子。术后饮食仍需保持均衡,确保营养全面吸收。