龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.行为管理策略:制定明确的规则和期望,并通过积极的表扬和奖励系统来鼓励孩子遵循这些规则。使用简单明了的指令及视觉提示,帮助孩子理解并保持专注于任务。
2.日常结构化:建立固定的日常作息时间表,包括学习、娱乐和休息时间,来提供稳定性和可预见性。将大任务拆分成小的、可管理的步骤,可以帮助孩子更容易完成任务。
3.教育支持:在学校中,适当的教育计划和支持是非常重要的。与教师合作,提供个性化的学习计划,可能包括额外的辅导时间或减少干扰的学习环境。
4.心理辅导:认知行为疗法可以有效帮助多动症儿童改善自我控制能力,以及处理因多动症引发的情绪问题。
5.药物治疗:某些情况下,医生可能会建议使用药物来帮助管理多动症的症状。常用药物如精神兴奋剂和非兴奋剂,可改善注意力和冲动控制。这需要专业医生的评估和处方。
6.运动和户外活动:定期参与体育和户外活动,有助于消耗多余精力,提高注意力和整体情绪状态。
科学合理的方法可以显著改善多动症儿童的生活质量和社会功能。选择合适的策略和手段,并与专业人士紧密合作,是管理多动症的关键因素。
