成年后脊柱还能长高吗

病情分析：成年后，脊柱通常不能通过自然生长来增加高度。以下是详细说明：

1.骨骼生长板闭合：大多数人在青春期结束时，骨骼的生长板已经闭合，这标志着骨骼自然生长的终止。通常发生在女性16至18岁，男性18至21岁之间。

2.脊柱结构与身高：人的身高由脊柱、腿骨和其他骨骼的长度决定。成年后，虽然骨骼不再增长，但脊柱的姿势或曲度可能影响视觉身高。例如，通过良好的姿势和锻炼可以改善脊柱的对齐，从而使人看起来更高。

3.椎间盘变化：椎间盘位于脊椎骨之间，具有一定的弹性和吸水能力。随着年龄增长，椎间盘可能会压缩或失去水分，导致身高略微减少。这是自然老化过程的一部分。

保持良好的姿势和背部肌肉的健康状态有助于维护脊柱的健康，并在一定程度上预防因椎间盘变化引起的身高降低。成人阶段通过自然方法增高的可能性有限，宜关注脊柱健康和功能。